Ada lima bahasa cinta atau love language yang populer di dunia, yaitu acts of service, receiving gifts, quality time, words of affirmation, dan physical touch. Konsep ini membantu memahami bagaimana seseorang menerima dan merasakan cinta, serta merasa paling dihargai dan terpenuhi secara emosional. Setiap individu memiliki bahasa cinta yang berbeda-beda.
Lima bahasa cinta tersebut pertama kali diperkenalkan dalam buku konselor pernikahan Chapman berjudul “The Five Love Languages” yang diterbitkan pada tahun 1992. Menurut Chapman, bahasa cinta berkaitan erat dengan cara Anda menerima kasih sayang.
Untuk mengetahui bahasa cinta Anda, ada dua metode utama yang bisa dilakukan.
1. Ikuti Kuis Online
Cara pertama yang paling praktis adalah mengikuti kuis resmi “The Love Language” milik Chapman. Kuis ini dapat diakses melalui situs https://5lovelanguages.com/quizzes. Anda akan diminta menjawab sejumlah pertanyaan yang dirancang untuk menentukan bahasa cinta utama Anda. Setelah selesai, situs tersebut akan menyajikan persentase bahasa cinta utama Anda dibandingkan dengan jenis lainnya.
2. Catat Hal yang Membuat Anda Merasa Paling Dicintai
Metode kedua adalah dengan melakukan refleksi diri dan mencatat apa saja yang benar-benar membuat Anda merasa dicintai. Pertimbangkan bagaimana Anda paling suka menerima kasih sayang dari orang lain. Ada kemungkinan Anda memiliki lebih dari satu bahasa cinta.
Misalnya, jika Anda merasa tindakan lebih bermakna daripada sekadar kata-kata, atau Anda sangat menghargai ketika pasangan membantu mengerjakan sesuatu, maka bahasa cinta Anda adalah acts of service.
Apabila Anda merasa paling dicintai ketika pasangan memberikan sesuatu yang tulus dan bermakna, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya hadiah itu, ini menandakan bahasa cinta Anda adalah receiving gifts.
Jika Anda lebih suka menghabiskan waktu bersama, entah itu untuk jalan-jalan atau sekadar nongkrong berdua dengan pasangan, maka bahasa cinta Anda adalah quality time.
Anda juga bisa memiliki bahasa cinta words of affirmation apabila merasa paling dicintai saat diberi pujian, sanjungan, atau kata-kata positif lainnya.
Terakhir, untuk bahasa cinta physical touch, Anda merasa paling dicintai saat ada interaksi fisik antara Anda dan pasangan. Ini bisa berupa berpegangan tangan, berpelukan, atau berciuman.
