Jakarta – Menarik diri dari kehidupan sosial ternyata bisa mencerminkan kepribadian seseorang. Orang yang suka menyendiri biasanya sering menolak ajakan bertemu banyak orang.
Konselor Kesehatan Mental, Geralyn Dexter, PhD, LMHC, menjelaskan bahwa penarikan diri dari pergaulan bisa disebabkan oleh perasaan cemas, takut, atau malu. “Penarikan diri dari pergaulan dapat dikaitkan dengan rasa malu, rendah diri, dan takut ditolak. Kurangnya interaksi juga dapat menyebabkan kesepian, isolasi, dan masalah kesehatan seperti kecemasan dan depresi,” ujarnya.
Penarikan diri ini juga dapat berhubungan dengan kondisi kesehatan mental seperti gangguan kecemasan, depresi, gangguan kepribadian, skizofrenia, dan gangguan spektrum autisme pada anak dan remaja. Faktor lain yang berkontribusi adalah perasaan tertekan, takut ditolak, kesedihan, rendah diri, dan masalah hubungan sebelumnya.
Orang yang menarik diri biasanya dikenal sebagai pribadi pemalu. Psikolog sosial Bella DePaulo Ph.D menyebutkan, “Mereka adalah orang-orang yang setuju dengan pernyataan seperti, ‘Terkadang saya menolak kesempatan untuk bergaul dengan orang lain karena saya merasa terlalu malu’.” Ciri khasnya antara lain khawatir terhadap kecemasan, takut akan rasa takut itu sendiri, cenderung agresif dalam hubungan, kurang mendapatkan kesenangan, kurang kreatif, dan kurang termotivasi.
Selain itu, ada yang cenderung menghindari kehidupan sosial. DePaulo menambahkan, “Mereka setuju dengan pernyataan seperti, ‘Saya berusaha menghindari menghabiskan waktu bersama orang lain’.” Orang ini juga lebih mungkin terlibat agresi fisik, agresif dalam hubungan, kurang mendapatkan kesenangan, kurang kreatif, dan kurang termotivasi.
Ada pula yang bersifat antisosial, tidak memiliki preferensi kuat untuk bersama orang lain. Mereka cenderung jarang agresif dan beberapa lebih kreatif, namun tetap kurang termotivasi.
Tanda lain penarikan diri adalah lebih suka bekerja sendirian dan tinggal di rumah untuk menghindari situasi tidak dikenal. Mereka merasa nyaman dengan aktivitas sendiri.
Orang yang menarik diri juga sering ragu mencoba hal baru karena takut gagal dan cemas menghadapi hal baru. Mereka enggan memulai percakapan dalam kelompok dan menghindari pertanyaan terbuka saat diskusi.
Demikian lima ciri kepribadian orang yang suka menarik diri dari kehidupan sosial. Informasi ini diharapkan bermanfaat bagi pembaca.
